Über mich
Mein Name ist Mara Wagenführ, und ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr innerer Balance und Wohlbefinden zu begleiten. Ursprünglich habe ich in Berlin Kunst studiert, was meine kreative Seite und mein Gespür für Ästhetik und Ausdruck geprägt hat. Ich bin nach wie vor künstlerisch tätig und nutze kreative Ansätze auch in meiner Arbeit mit Klang und Berührung.
Seit 2016 widme ich mich neben dem Yoga der Thai-Yoga-Massage, einer ganzheitlichen Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Seit 2023 lebe ich in Leipzig, weil Berlins Tempo bei mir innere Spannung auslöste. Durch Auseinandersetzung mit dem Nervensystem und intensive Workshops wurde mir klar, dass ich ein ruhigeres Umfeld suche. Leipzig ist der ideale Ort, um meine Nervensystem-Regulation weiter zu vertiefen. Mein Ziel ist es, durch bewusste Berührung und Klang die Selbstregulation des Nervensystems zu fördern – Stress abzubauen, Ängste zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Mit der Ausbildungsreihe „The Healing Power of Sound and Touch“, möchte ich mein Wissen teilen und andere dabei unterstützen, das Nervensystem zu beruhigen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Ich bin überzeugt, dass kreative Ausdrucksformen, bewusste Berührung und die Arbeit mit Klangschalen eine kraftvolle Verbindung schaffen, um innere Ruhe und Harmonie zu fördern. Ich freue mich darauf, dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten und gemeinsam die heilende Kraft von Klang und Berührung zu entdecken.
Fortbildungen / Weiterbildungen (Auswahl)
- Kursleiterin für Klangmeditation
- Osteothaimassage Nacken und Schultern mit Oliver Chamorro
- Osteothaimassage mit Almuth Kramer
- Therapeutic Touch of Thai Massage mit Krishnataki
- dynamische Thai Yoga Massage mit Almuth Kramer & Bojan Babic
- No Hands mit Bali • Yin Yoga mit Stefanie Ahrend
- Osteothaimassage, „internal organs“ mit David Lutt, Sunshine House
- Lulyani School of Thai massage & Osteothai at Om Waters, Chiang Mai
- Transformation through Touch, Shock & Trauma
- „Selbstregulation und Selbstschutz für Helfende“, Helpers Circle, Kati Bohnet
- Sunshine Network with Andrea Baglioni, Lahu Village, Thailand (90 hrs)
- Workshop mit Pascal Beaumart Faszienketten & Emotionen lösen mit Körperarbeit, Yoga & Coaching
- Osteothai – Principles & general overview mit David Lutt
- Yoga Anatomie 3 A Workshop, Lilla Wuttich, Spirit Yoga, Berlin (26 hrs)
- Anatomie, Timo Wahl, Spirit Yoga, Berlin (15 hrs)
- orthopädische Yogatherapieausbildung nach den Prinzipien der Spiraldynamik, Lilla Wuttich (102 hrs)
- Vinyasa Flow, Sampoorna, Agonda Indien (Yoga Alliance 300 hrs)
- Therapeutische Thai Massage, Andreas Schwarz, Berlin
- Level 1-3, Traditionelle Thai Massage TMC, Andreas Schwarz, Berlin (90 hrs)
- Sivananda Yoga, Sivananda Ashram, Kerala Indien (Yoga Alliance 200 hrs)
Meine Vision
Meine Vision für die Ausbildung „The Healing Power of Sound and Touch“ ist es, eine Praxis zu schaffen, in der die Teilnehmer*innen lernen, das Nervensystem durch Klang und Berührung zu beruhigen. Ziel ist es, Stress abzubauen, innere Ruhe zu fördern und das Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Ich möchte eine Gemeinschaft aufbauen, die durch praktische Techniken und Achtsamkeit Menschen dabei unterstützt, sich selbst und anderen in stressigen Situationen zu helfen.
Gemeinsam wollen wir die heilende Kraft von Klang und Berührung erfahrbar machen, um nachhaltige Entspannung und innere Balance zu ermöglichen.
Ich freue mich darauf, die Teilnehmer*innen auf ihrem Weg zu mehr Ruhe und Selbstvertrauen zu begleiten.